Размеры полка в бане и парилке

Полок — главная вещь в парной: на нём сидят, лежат и парятся, и ошибка в размерах потом раздражает годами. Слишком низкий — внизу прохладно и пар не берёт. Слишком высокий — голова упирается в самый горячий слой под потолком. Узкий — лежать неудобно. Ниже — размеры, от которых отталкиваются почти все, кто строит баню, и расчёт досок под них.

Высота: от потолка, а не от пола

Самый жаркий воздух собирается под потолком, поэтому верхний ярус считают сверху вниз. Между верхним лежаком и потолком обычно оставляют 100–120 см: сидя голова не упирается в потолок, а жар ощущается в полную силу. При потолке 2,1–2,2 м верхний ярус получается на высоте примерно 90–110 см от пола.

Разница между ярусами — 35–45 см, как у ступени, на которую удобно сесть или поставить ноги. Нижний ярус или подставку для ног делают на высоте 40–50 см от пола. Совсем у пола воздух холодный, и сидеть там смысла нет.

Ширина лежака и ступеней

• Верхний лежак — от 60 см, чтобы на нём можно было лежать. Комфортно — 70–90 см, особенно если парятся с веником.
• Ступени и нижний ярус — 40–50 см: на них сидят и ставят ноги, широкие ступени только съедают объём парной.
• Спинка — узкие доски на высоте поясницы, чтобы можно было откинуться, не касаясь горячей стены.

Длина

Чтобы лежать в полный рост, верхний лежак делают длиной 180–220 см. Если парная маленькая и лежать не получится, полок рассчитывают на сидение: тогда хватит и 150 см, а длину берут по стене. Угловой полок Г-образной формы позволяет уместить лежак даже в парной 2×2 м.

Зазоры и опоры

• Между досками — 6–8 мм, чтобы вода стекала, а низ доски проветривался.
• От стены — 1–2 см: полок не ставят вплотную, иначе за ним скапливается влага.
• Шаг опор под доску 26 мм — около 50–60 см. Чаще — надёжнее, реже — доска начнёт прогибаться.
• От печи — расстояние по инструкции производителя печи; рядом с каменкой полок обычно закрывают защитным экраном.

Сколько досок нужно на лежак

Полковая доска у нас — 26 мм толщиной и трёх ширин: 90, 120 и 140 мм. Таблица показывает, сколько досок ляжет на лежак нужной ширины с зазором 7 мм и какая ширина получится на самом деле.

На лежак удобнее широкая доска: меньше швов, приятнее лежать. На ступени и спинку — 90 мм: узкая доска быстрее сохнет и стоит дешевле. Точное количество под ваши размеры посчитает калькулятор на странице доски — он учитывает зазор, запас на подрезку и длину доски.

Пример: полок в парной 2,2 × 2,4 м

Вдоль длинной стены 2,4 м: верхний лежак шириной 60 см из четырёх досок 26×140, под ним ступень около 48 см из пяти досок 26×90, и спинка из двух досок 26×90. Каждая доска — по 2,4 м, всего 4 + 5 + 2 = 11 досок, или 26,4 погонного метра. Плюс каркас и опоры — из чего их собрать, мы разобрали в статье «Каркас для полка в бане».

Из чего делать сам полок, если не из термодревесины, — в статье «Какая вагонка лучше для бани», а нужно ли его покрывать маслом — в статье «Чем обработать полок». Цены на доску — в разделе полков для бани.